Praxis für Sporttherapie Berlin

Ihre private Trainingslounge

Im Herzen von Berlin-Weißensee, verkehrsgünstig am Antonplatz gelegen, erwartet Sie seit 2024 meine nagelneu eingerichtete Praxis für Sporttherapie mit 110 qm Trainingsfläche, hochwertigen Geräten und einer Infrarot-Sauna.

Ich weiß, wie wertvoll Ihre Zeit ist. Deshalb trainieren Sie bei mir stets unter meiner fachkundigen Anleitung und mit sorgfältig ausgewähltem Equipment. Mein Versprechen: Gleich ob Kettlebell, Hanteln, Sprossenwand, Balance Board, Pilates Reformer oder Redcord® Schlingentrainer, es ist alles da, was Sie für ein wirklich erfolgreiches Training benötigen.

Aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Genießen Sie eine Pause auf der Terrasse bei einem kühlen Erfrischungsgetränk oder relaxen Sie in der Infrarot-Saunakabine. Selbstverständlich können Sie bei mir nach dem Training auch duschen.

So läuft Ihr erstes Training in der Lounge ab

Check-In

Ich heiße Sie am Empfangstresen herzlich willkommen: Schön, dass Sie da sind! Vielleicht möchten Sie ja ein erfrischendes Getränk? Wasser, Tee, Saft… habe ich alles für Sie da.

Anamnese

Bei welcher Herausforderung kann ich Sie unterstützen? Was möchten Sie mit dem Training in meiner Praxis für Sporttherapie erreichen? Gibt es vielleicht (noch) körperliche Einschränkungen?

Je mehr ich über Sie, Ihren Körper und Ihre Ziele erfahre, desto besser kann ich ein auf Sie maßgeschneidertes Training entwickeln. Deshalb nehme ich mir reichlich Zeit für das Erstgespräch.

Auch bei Hüfte und Knie genau hinschauen

Gerade bei Beschwerden an Hüfte oder Knie ist eine sorgfältige Anamnese wichtig. In geeigneten Fällen können gezielte Übungen helfen, Schmerzen zu reduzieren, Beweglichkeit zu verbessern und operative Schritte hinauszuzögern – im Einzelfall auch zu vermeiden. Entscheidend sind Diagnose, Belastbarkeit und individueller Verlauf.

Umkleiden

Bevor Sie mit Ihrem Training loslegen, können Sie sich in der Trainingslounge umziehen. Bringen Sie gerne bequeme Trainingskleidung und Sportschuhe mit.

Training

Nun kann es auch schon losgehen: Wir starten mit Ihrem persönlichen Trainingsprogramm. Ich zeige Ihnen bei jeder Übung ganz genau, wie sie funktioniert und worauf Sie achten müssen. Wenn nötig, korrigiere ich Sie, damit Sie stets die richtige Haltung einnehmen. Das hilft dabei, das Risiko für Verletzungen nochmals zu minimieren.

Nachbesprechung

Wie haben Sie das Training erlebt? Wie fühlen Sie sich? Wo sehen Sie noch Luft nach oben? Nach dem Training nehme ich mir Zeit, um mit Ihnen das Training auszuwerten.

Duschen

Ja, manchmal kann das Training auch etwas schweißtreibend sein. 😉 Schließlich wollen Sie ja etwas erreichen. Natürlich können Sie deshalb nach dem Training in der Trainingslounge duschen. Bringen Sie gerne hierfür ein eigenes Handtuch mit.

Tino Stolzenburg
Gründer und Schmerztherapeut

„Bewegung ist Medizin“, das weiß Tino aus eigener Erfahrung. Nach einem schweren Motorradunfall mit Anfang zwanzig war er auf den Rollstuhl angewiesen. Mit einem selbst entwickelten Trainings- und Bewegungsprogramm hat er es aus eigener Kraft geschafft, nicht nur wieder mobil, sondern athletisch fit zu werden.

Seit 2008 ist die Schmerz- und Trainingstherapie seine große Leidenschaft. Tino Stolzenburg ist orthopädisch geprüfter Gesundheitstrainer, Schmerztherapeut nach Liebscher & Bracht, Dorntherapeut, Massagetherapeut, staatlich geprüfter Ernährungsberater (FOS) und natürlich Fitnesstrainer mit A- und B-Lizenz. Er liebt es, Menschen dabei zu helfen, wieder rundum fit und möglichst frei von Schmerzen zu werden.

Was seine Klienten neben seiner Gelassenheit besonders an ihm schätzen: Er hat ein unglaubliches fachliches Know-How, weiß immer Rat und hat für nahezu jede Herausforderung eine passende Übung (auch wenn diese manchmal etwas unkonventionell erscheinen mag 😉 – beispielsweise freie Kniebeugen auf einem Ball). Außerdem ist er auch für schwierige Fälle genau der richtige Mann. Sein Motto: Geht nicht, gibt’s nicht!

Impressionen: Meine Praxis für Sporttherapie

Und zum Relaxen nach dem Training: die Infrarot-Sauna.

Verspannungen und Gelenkschmerzen werden durch die Wärme, die dank Infrarot tief in den Körper eindringt und nicht nur an die Umgebungsluft abgegeben wird, gelindert. Selbst Rückenschmerzen und Muskelkater können gemildert werden. Das Immunsystem wird durch die Infrarotstrahlung stark aktiviert. Enjoy!

Anfahrt: Wie Sie meine Praxis erreichen

Resonanz in Bewegung · Berliner Allee 22 · 13088 Berlin

Sie finden meine Praxis für Sporttherapie im Herzen von Berlin-Weißensee, nur wenige Schritte vom Antonplatz. Hier halten die Tram-Linien M4, M13 und 50. Wenn Sie beispielsweise am Alexanderplatz mit der M4 losfahren, dann sind Sie schon in rund 15 Minuten bei mir.

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Ihre kostenlose Erstberatung

Hallo! Was kann ich für Sie tun? Die Ursachen Ihrer Schmerzen angehen? Ihre persönliche Bestform erreichen? Dauerhaft Gewicht verlieren? Oder einfach nur fit und mobil bleiben? Melden Sie sich gerne für eine kostenlose Erstberatung in meiner Praxis für Sporttherapie.

Rufen Sie mich an: 0172 / 64 09 69 0

Oder schreiben Sie mir: tino.stolzenburg@gmx.de