Praxis für Sporttherapie Berlin

Deine private Trainingslounge

Im Herzen von Berlin-Weißensee, verkehrsgünstig am Antonplatz gelegen, erwartet Dich seit 2024 unsere nagelneu eingerichtete Praxis für Sporttherapie mit 110 qm Trainingsfläche, hochwertigen Geräten und einer Infrarot-Sauna.

Wir wissen, wie wertvoll Deine Zeit ist. Deshalb trainierst Du bei uns stets unter fachkundiger Anleitung und mit sorgfältig ausgewähltem Equipment. Unser Versprechen: Gleich ob Kettlebell, Hanteln, Sprossenwand, Balance Board, Pilates Reformer oder Redcord® Schlingentrainer, es ist alles da, was Du für ein wirklich erfolgreiches Training benötigst. 

Aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Genieße eine Pause auf unserer Terrasse bei einem kühlen Erfrischungsgetränk oder relaxe in unserer Infrarot-Saunakabine. Selbstverständlich kannst Du bei uns nach dem Training auch duschen. 

Personal Training in unserem Studio in Berlin-Weißensee

So läuft Dein erstes Training in der Lounge ab

Check-In

Wir heißen Dich am Empfangstresen herzlich willkommen: Schön, dass Du da bist! Vielleicht magst Du ja ein erfrischendes Getränk? Wasser, Tee, Saft… haben wir alles für Dich da. 

Anamnese

Bei welcher Herausforderung können wir Dich unterstützen? Was möchtest Du mit dem Training in unserer Praxis für Sporttherapie erreichen? Gibt es vielleicht (noch) körperliche Einschränkungen?

Je mehr wir über Dich, Deinen Körper und Deine Ziele erfahren, desto besser können wir ein auf Dich maßgeschneidertes Training entwickeln. Deshalb nehmen sich unsere Trainer reichlich Zeit für das Erstgespräch. In unserer Lounge kannst Du Dich ungestört mit einem unserer Trainer unterhalten. 

Umkleiden

Bevor Du mit Deinem Training loslegst, kannst Du Dich bei uns umziehen. Bring gerne bequeme Trainingskleidung und Sportschuhe mit.

Training

Nun kann es auch schon losgehen: Wir starten mit Deinem persönlichen Trainingsprogramm. Dein Trainer zeigt Dir bei jeder Übung ganz genau, wie sie funktioniert und worauf Du achten musst. Wenn nötig, korrigiert er Dich, damit Du stets die richtig Haltung einnimmst. Das hilft dabei, das Risiko für Verletzungen nochmals zu minimieren.

Nachbesprechung

Wie hast Du das Training erlebt? Wie fühlst Du Dich? Wo siehst Du noch Luft nach oben? Nach dem Training nimmt sich Dein Trainer Zeit, um mit Dir das Training auszuwerten.

Duschen

Ja, manchmal kann das Training auch etwas schweißtreibend sein. 😉 Schließlich willst Du ja etwas erreichen. Natürlich kannst Du deshalb nach dem Training bei uns duschen. Bring gerne hierfür ein eigenes Handtusch mit.

Tino Stolzenburg
Gründer und Schmerztherapeuth

„Bewegung ist Medizin“, das weiß Tino aus eigener Erfahrung. Nach einem schweren Motorradunfall mit Anfang zwanzig war er auf den Rollstuhl angewiesen. Mit einem selbst entwickelten Trainings- und Bewegungs­programm hat er es aus eigener Kraft geschafft, nicht nur wieder mobil, sondern athletisch fit zu werden.

Seit 2008 ist die Trainings­wissenschaft seine große Leidenschaft. Tino Stolzenburg ist orthopädisch geprüfter Gesundheitstrainer, Schmerztherapeut nach Liebscher & Bracht, Dorntherapeut, Massagetherapeut, staatlich geprüfter Ernährungsberater (FOS) und natürlich Fitness­trainer mit A- und B-Lizenz. Er liebt es, Menschen dabei zu helfen, wieder rundum fit und möglichst frei von Schmerzen zu werden.

Was seine Klienten neben seiner Gelassenheit besonders an ihm schätzen: Er hat ein unglaubliches fachliches Know-How, weiß immer Rat und hat für nahezu jede Heraus­forderung eine passende Übung (auch wenn diese manchmal etwas unkonventionell erscheinen mag 😉 – beispielsweise freie Kniebeugen auf einem Ball). Außerdem ist er auch für schwierige Fälle genau der richtige Mann. Sein Motto: Geht nicht, gibt’s nicht!

Portrait von Tino Stolzenburg
Laura Münch (Portrait)

Laura Münch
Personal Trainerin

„Immer in Bewegung bleiben, körperlich und mental“, das ist Lauras Lebensmotto. Laura hat eine unglaubliche Empathie und ist eine Meisterin der Motivation. Mit ihrer ansteckend guten Laune schafft sie es, ihre Klienten immer wieder von neuem anzuspornen, um schließlich über sich selbst hinaus zu wachsen.

Laura hat einen Bachelor of Arts in Fitnesstraining (Deutsche Fachhochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement) und bringt reichlich Erfahrung mit: 15 Jahre Karate (3. Kyu), 14 Jahre Kursleitung, 5 Jahre Personal Training und 3 Jahre Ernährungscoaching. Ihr Wissensdurst ist nahezu unstillbar. Genau deshalb ist sie stets auf dem neuesten Stand der Trainings- und Ernährungswissenschaft. 

Wenn sie nicht gerade Klienten trainiert oder zur optimalen Ernährung und zum richtigen Mindset coacht, findet man sie beim Tanzen (am liebsten 4STREATZ®) oder beim Meal Prep (sie bereitet leidenschaftlich gerne mit frischen Zutaten gesundes Essen für gleich mehrere Tage zu). 

Impressionen: Unsere Praxis für Sporttherapie

Und zum Relaxen nach dem Training: unsere Infrarot-Sauna.

Verspannungen und Gelenkschmerzen werden durch die Wärme, die dank Infrarot tief in den Körper eindringt und nicht nur an die Umgebungsluft abgegeben wird, gelindert. Selbst Rückenschmerzen und Muskelkater können gemildert werden. Das Immunsystem wird durch die Infrarotstrahlung stark aktiviert. Enjoy!

Anfahrt: Wie Du unsere Praxis erreichst

Hier findest Du eine Karte von Google Maps. Mit einem Klick kannst Du Dir diese Karte anzeigen lassen. Damit erklärst Du Dich einverstanden, dass Dir externe Inhalte angezeigt werden und personenbezogene Daten an Google übermittelt werden. Mehr dazu findest Du in unserer Datenschutzerklärung.

Mehr Informationen
Du findest unsere Praxis für Sporttherapie im Herzen von Berlin-Weißensee, nur wenige Schritte vom Antonplatz. Hier halten die Tram-Linien M4, M13 und 50. Wenn Du beispielsweise am Alexanderplatz mit der M4 losfährst, dann bist Du schon in rund 15 Minuten bei uns.

Deine kostenlose Erstberatung

Hallo! Was können wir für Dich tun? Die Ursachen Deiner Schmerzen angehen? Deine persönliche Bestform erreichen? Dauerhaft Gewicht verlieren? Oder einfach nur fit und mobil bleiben? Melde Dich gerne für eine kostenlose Erstberatung in unserer Praxis für Sporttherapie.
  Ruf uns an: 0172 / 64 09 69 0
  Schreib uns: info@rib.berlin
  Oder sende uns eine Nachricht:

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