Personal Training in Berlin
Mit uns schaffst Du es, Deine persönliche Bestform zu erreichen
Noch mehr an Kraft und Geschmeidigkeit gewinnen, um beruflich und in Deiner Freizeit sämtliche Hürden zu nehmen? Etwas abnehmen, um – buchstäblich – noch leichter durchs Leben zu gehen? Oder einfach nur mit zeitsparenden Übungen sicherstellen, dass Du auch künftig rundum fit bleibst?
Wir helfen Dir dabei Deine Ziele möglichst schnell zu erreichen – und das Niveau dauerhaft zu halten. Wie wir das schaffen? Mit einem genau auf Dich und Deine Ziele zugeschnittenem Trainings- und Entspannungsprogramm. Wir zeigen Dir genau, wie Du mit hocheffizienten Übungen Verletzungen vermeidest und das Maximum herausholst. Und keine Sorge: Auch der Spass kommt dabei nicht zu kurz.
Warum sich Personal Training lohnt
Maßgeschneidert
Die Erfahrung zeigt: Es gibt eine Vielzahl an Trainings-Methoden und Übungen. Und leider auch genug Menschen, die glauben, DAS optimale Universaltraining gefunden zu haben. Doch nicht jede Übung und jeder Ansatz ist gleich gut für Dich und Deine Ziele geeignet. Schließlich ist jeder Mensch nicht nur anatomisch einzigartig. Wir erarbeiten mit Dir ein wirklich auf Dich maßgeschneidertes Personal Training.
Effizient
Klar kannst Du Dich über Bücher und Zeitschriften zum Training schlau machen. Es mangelt gewiss nicht an Literatur in der Sportwissenschaft. Und nach einigen Jahre schaffst Du es bestimmt auch, ein gutes Gefühl für die wirklich passenden Übungen zu entwickeln. Du kannst aber auch eine Abkürzung nehmen und uns als Personal Trainer engagieren. Das spart Dir Zeit, Nerven – und letztlich auch Geld.
Motivierend
Du kennst das: Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach, der innere Schweinehund einfach nahezu unbezwingbar. Wir zeigen Dir, wie Du ihn überwindest und dank vieler Meilensteine Deine Fortschritte im Auge behältst. Du wirst überrascht – und auch stolz – sein, was Du schon bald erreicht haben wirst. Genau darauf kommt es an, um motiviert dauerhaft am Ball zu bleiben.
Tino Stolzenburg
Gründer und Schmerztherapeuth
„Bewegung ist Medizin“, das weiß Tino aus eigener Erfahrung. Nach einem schweren Motorradunfall mit Anfang zwanzig war er auf den Rollstuhl angewiesen. Mit einem selbst entwickelten Trainings- und Bewegungsprogramm hat er es aus eigener Kraft geschafft, nicht nur wieder mobil, sondern athletisch fit zu werden.
Seit 2008 ist die Trainingswissenschaft seine große Leidenschaft. Tino Stolzenburg ist orthopädisch geprüfter Gesundheitstrainer, Schmerztherapeut nach Liebscher & Bracht, Dorntherapeut, Massagetherapeut, staatlich geprüfter Ernährungsberater (FOS) und natürlich Fitnesstrainer mit A- und B-Lizenz. Er liebt es, Menschen dabei zu helfen, wieder rundum fit und möglichst frei von Schmerzen zu werden.
Was seine Klienten neben seiner Gelassenheit besonders an ihm schätzen: Er hat ein unglaubliches fachliches Know-How, weiß immer Rat und hat für nahezu jede Herausforderung eine passende Übung (auch wenn diese manchmal etwas unkonventionell erscheinen mag 😉 – beispielsweise freie Kniebeugen auf einem Ball). Außerdem ist er auch für schwierige Fälle genau der richtige Mann. Sein Motto: Geht nicht, gibt’s nicht!
Laura Münch
Personal Trainerin
„Immer in Bewegung bleiben, körperlich und mental“, das ist Lauras Lebensmotto. Laura hat eine unglaubliche Empathie und ist eine Meisterin der Motivation. Mit ihrer ansteckend guten Laune schafft sie es, ihre Klienten immer wieder von neuem anzuspornen, um schließlich über sich selbst hinaus zu wachsen.
Laura hat einen Bachelor of Arts in Fitnesstraining (Deutsche Fachhochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement) und bringt reichlich Erfahrung mit: 15 Jahre Karate (3. Kyu), 14 Jahre Kursleitung, 5 Jahre Personal Training und 3 Jahre Ernährungscoaching. Ihr Wissensdurst ist nahezu unstillbar. Genau deshalb ist sie stets auf dem neuesten Stand der Trainings- und Ernährungswissenschaft.
Wenn sie nicht gerade Klienten trainiert oder zur optimalen Ernährung und zum richtigen Mindset coacht, findet man sie beim Tanzen (am liebsten 4STREATZ®) oder beim Meal Prep (sie bereitet leidenschaftlich gerne mit frischen Zutaten gesundes Essen für gleich mehrere Tage zu).
Warum Personal Training bei uns?
Weil Du es wert bist!
Natürlich kannst Du versuchen, Dein Training selbst zusammenzustellen und dabei viel kostbare Lebenszeit investieren, um die unterschiedlichsten Trainingsansätze durchzuprobieren. Das kannst es aber auch lassen! Denn Hand aufs Herz: Würdest Du Dir auch Deine Haare selbst schneiden? Eben! Lass Dich besser von uns beraten und profitiere von unserer langjährigen Erfahrung im Bereich Personal Training.
Weil wir die Extrameile gehen, wo andere bereits aufgeben.
Weil wir mit Erfahrung, Know-How und Technologie alle Optionen zum sich großartig fühlen zur Verfügung stellen können.
Wir bereits hunderten Menschen dabei geholfen, ihre persönliche Bestform zu erreichen. Und vielleicht ja bald auch Dir?
Seit 2024 hast Du sogar die Wahl: Wir können gerne mit Dir in Deinem Zuhause oder im Freien trainieren. Alternativ kannst Du aber auch unsere bestens ausgestattete Praxis für Sporttherapie in Berlin-Weißensee besuchen. Dort warten nicht nur erstklassige Geräte auf Dich (vom redcord® Schlingentraining bis hin zu einem Pilates Reformer) sondern auch eine nagelneue Infrarot-Sauna. Neugierig geworden? Hier findest Du mehr Informationen zu unserer Praxis für Sporttherapie.
Hallo! Was können wir für Dich tun?
Welche Schmerzen möchtest Du gerne so schnell wie möglich wieder loswerden? Melde Dich gerne für eine kostenlosen Erstberatung.
Ruf uns an: 0172 / 64 09 69 0
Schreib uns: info@rib.berlin
Oder sende uns eine Nachricht: