Bewegung gegen Schmerzen:
Mit mir schaffen Sie es, wieder rundum fit zu sein
Ich habe bereits sehr vielen Menschen dabei helfen dürfen, ihre Schmerzen zu bekämpfen und wieder fitter zu werden. Die Spannweite meiner Klienten ist groß. Sie reicht vom 25-jährigen Athleten, der nach einer Sportverletzung am Knie wieder zu seiner Wettkampfform gelangen möchte, über den Schreibtischarbeiter, dessen Rücken sich allmählich schmerzhaft bemerkbar macht, bis hin zur 90-Jährigen, die auch im hohen Alter mobil und unabhängig bleiben möchte.
So unterschiedlich wie die Anforderungen meiner Klienten sind auch meine Methoden. Denn ich weiß: Es gibt kein Patentrezept. Jeder Mensch ist einzigartig. Genau deshalb gehe ich genau auf Sie und Ihre Anforderungen ein.
Wie Bewegung Ihr Leben verändert
Weniger Schmerzen
Was für ein tolles Gefühl: Sich ohne Einschränkungen und Schmerzen den ganzen Tag über bewegen zu können. Leider weiß man es meist erst dann zu schätzen, wenn dies nicht (mehr) der Fall ist. Mit mir schaffen Sie es, ein noch besseres Gefühl für Ihren Körper zu entwickeln und dadurch die Schmerzen wirksam anzugehen.
Ausgeschlafen
Morgens topfit aufstehen und schon Bäume ausreißen können? Mit meinem Coaching für die genau richtige Dosis An- und Entspannung werden Sie künftig noch besser schlafen und vor allem: Noch fitter aufwachen.
Noch belastbarer
Ein Mammut-Meeting im Job bestehen? Nach 10 h Arbeit im Büro immer noch fit für die wirklich wichtigen Dinge zu sein? Am Wochenende entspannt im Garten arbeiten, auf eine halbtägige Wanderung gehen oder Ihren ersten Marathon laufen? Das schaffen Sie. Mit dem richtigen Training. Ich zeige es Ihnen.
Hüfte oder Knie? Zunächst konservativ denken
Bei Beschwerden an Hüfte oder Knie können gezielte Übungen in geeigneten Fällen helfen, Schmerzen zu reduzieren, Beweglichkeit zu verbessern und operative Schritte hinauszuzögern oder im Einzelfall zu vermeiden – abhängig von Ihrer Diagnose, Belastbarkeit und Ihrem individuellen Verlauf.
Tino Stolzenburg
Gründer und Schmerztherapeut
„Bewegung ist Medizin“, das weiß Tino aus eigener Erfahrung. Nach einem schweren Motorradunfall mit Anfang zwanzig war er auf den Rollstuhl angewiesen. Mit einem selbst entwickelten Trainings- und Bewegungsprogramm hat er es aus eigener Kraft geschafft, nicht nur wieder mobil, sondern athletisch fit zu werden.
Seit 2008 ist die Schmerz- und Trainingstherapie seine große Leidenschaft. Tino Stolzenburg ist orthopädisch geprüfter Gesundheitstrainer, Schmerztherapeut nach Liebscher & Bracht, Dorntherapeut, Massagetherapeut, staatlich geprüfter Ernährungsberater (FOS) und natürlich Fitnesstrainer mit A- und B-Lizenz. Er liebt es, Menschen dabei zu helfen, wieder rundum fit und möglichst frei von Schmerzen zu werden.
Was seine Klienten neben seiner Gelassenheit besonders an ihm schätzen: Er hat ein unglaubliches fachliches Know-How, weiß immer Rat und hat für nahezu jede Herausforderung eine passende Übung (auch wenn diese manchmal etwas unkonventionell erscheinen mag 😉 – beispielsweise freie Kniebeugen auf einem Ball). Außerdem ist er auch für schwierige Fälle genau der richtige Mann. Sein Motto: Geht nicht, gibt’s nicht!
Warum zu „Resonanz in Bewegung“?
Es gibt unzählige Personal Trainer und Schmerztherapeuten in Berlin. Auch an Ernährungsberatern herrscht absolut kein Mangel. Und grundsätzlich können Sie sich natürlich auch selbst schlau machen. Warum also sollten Sie ausgerechnet mit Tino Stolzenburg an Ihrer Fitness und Ihrem Wohlbefinden arbeiten?
Weil Sie es wert sind!
Sie arbeiten hart und haben es verdient, Ihr Leben ohne Schmerzen und körperliche Einschränkungen in vollen Zügen zu genießen. Ich arbeite mit Ihnen daran, dass Sie wieder fit und möglichst frei von Schmerzen werden – und das auch dauerhaft bleiben.
Weil ich die Extrameile gehe, wo andere bereits aufgeben.
Schmerzen am Bewegungsapparat sind komplex und oft auch langwierig: Sie kommen mit Pferd geritten und gehen in Schneckenschritten. Die Erfahrung zeigt: Die Schulmedizin stößt zeitlich und methodisch oft an ihre Grenzen. Viele kommen deshalb (vor-)schnell zu dem Schluss, dass bereits alle Behandlungsmöglichkeiten ausgereizt seien. Ich hingegen bin der Ansicht, dass es auch bei scheinbar schwierigen Fällen eine Lösung gibt und die richtige Balance zwischen körperlicher Betätigung und optimaler Erholung hierfür der Schlüssel ist. Ein Schlüssel, der sogar ganz ohne Nebenwirkungen auskommt.
Weil ich Ihnen mit Erfahrung, Know-how und moderner Ausstattung viele Möglichkeiten biete, damit Sie sich wieder großartig fühlen.
Ich habe bereits hunderten Menschen mit mehr oder weniger erheblichen Einschränkungen und Verletzungen dabei geholfen, dank richtig dosierter Bewegung wieder fit zu werden. Und vielleicht ja bald auch Ihnen?
Seit 2024 haben Sie sogar die Wahl: Ich kann gerne mit Ihnen in Ihrem Zuhause oder im Freien trainieren. Alternativ können Sie aber auch meine bestens ausgestattete Praxis für Sporttherapie in Berlin-Weißensee besuchen. Dort warten nicht nur erstklassige Geräte auf Sie (vom redcord® Schlingentraining bis hin zu einem Pilates Reformer) sondern auch eine nagelneue Infrarot-Sauna. Neugierig geworden? Hier finden Sie mehr Informationen zu meiner Praxis für Sporttherapie.
Häufig gestellte Fragen
Was bedeutet der Name "Resonanz in Bewegung"?
Ich bin davon überzeugt: Bewegung ist der Schlüssel für ein gesundes und aktives Leben. Bewegung regt Ihren Körper und dessen Selbstheilungskräfte wirksam an. Sie bringt Ihren Körper gewissermaßen zum Schwingen. Das ist es, was ich Resonanz in Bewegung nenne.
Was erwartet Sie bei "Resonanz in Bewegung"?
Lösungen. Damit Sie Ihre Schmerzen wirksam bekämpfen können. Oder damit Sie zu Ihrer persönlichen Bestform finden.
Gibt es auch eine eigene Praxis?
Ja, die gibt es. Seit 2024. Im schönen Berlin-Weißensee. Hier können Sie mehr über meine Praxis für Sporttherapie erfahren.
Gibt es auch Beratung rund um die Ernährung?
Absolut. Schließlich weiß ich, wie wichtig die richtige Ernährung ist, um in der Schmerztherapie oder im Personal Training nachhaltigen Erfolg zu haben.
Hallo! Was kann ich für Sie tun?
Die Ursachen Ihrer Schmerzen angehen? Ihre persönliche Bestform erreichen? Dauerhaft Gewicht verlieren? Oder einfach nur fit und mobil bleiben? Melden Sie sich gerne für eine kostenlose Erstberatung.
Rufen Sie mich an: 0172 / 64 09 69 0
Oder schreiben Sie mir: tino.stolzenburg@gmx.de
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